# Dieta w ciąży

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-jarzynka-jendrzejewska/dieta-w-ciazy

![Dieta w ciąży](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/magdalena-jarzynka-jendrzejewska/dieta-w-ciazy_978-83-8151-891-8-d429efcf.jpg?v=2026-08-29%2008%3A13%3A07)

- Autorzy: [Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-jarzynka-jendrzejewska), [Ewa Sypnik-Pogorzelska](https://www.kolczanksiazek.pl/ewa-sypnik-pogorzelska), [Monika Stromkie-Złomaniec](https://www.kolczanksiazek.pl/monika-stromkie-zlomaniec), [Czyrynda-Koled](https://www.kolczanksiazek.pl/czyrynda-koled)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2025-04-09

## Opis

Ponad 150 przepisów na pyszne posiłki dla przyszłych mamNo i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się między innymi nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy rozwój. Pomoże ci w tym nasza książka, przygotowana przez zespół ekspertek żywieniowych z dużym doświadczeniem zawodowym, które same - jako mamy - borykały się z wieloma wątpliwościami w okresie ciąży. Znajdziesz tu:? sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki,? podział przepisów na trymestry,? informacje dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki,? wyliczenia kaloryczności i wartości odżywczej każdej potrawy. Ta książka to zbiór kulinarnych inspiracji przygotowanych przez profesjonalne dietetyczki, by 9 miesięcy ciąży upłynęło smacznie i zdrowo! Autorki książki - Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska i Monika Stromkie-Złomaniec - są specjalistkami do spraw żywienia, pracującymi na co dzień z pacjentami w warszawskich poradniach dietetycznych.

## Wydania

### Dieta w ciąży

- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-8151-891-8
- Liczba stron: 192
- Data wydania: 2025-04-09
- Język: pl_PL