# Medytacja, jak to jest zrobione?

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-kerestey/medytacja-jak-to-jest-zrobione/9788377307113

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-kerestey/medytacja-jak-to-jest-zrobione/9788377307113.json

![Medytacja, jak to jest zrobione?](https://quivercdn.com/covers/avalon/magdalena-kerestey/medytacja-jak-to-jest-zrobione_978-83-7730-711-3.webp?v=2026-08-20%2003%3A35%3A36)

- Książka: [Medytacja, jak to jest zrobione?](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-kerestey/medytacja-jak-to-jest-zrobione) ([Medytacja, jak to jest zrobione?.md](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-kerestey/medytacja-jak-to-jest-zrobione.md))
- Autorzy: [Magdalena Kerestey](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-kerestey)
- Wydawnictwo: Avalon
- ISBN: 978-83-7730-711-3
- Liczba stron: 112
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Książka przybliża czym jest medytacja oraz jakie są jej rodzaje. Autorka prezentuje przegląd aktualnych badań nad medytacją, w przystępny sposób opisuje ich wyniki, oraz pomaga zrozumieć mechanizmy oddziaływania medytacji. Czytelnik znajdzie tu również krytyczną refleksję nad zagrożeniami...