# Suplementy od A do Z

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-lyszczek/suplementy-od-a-do-z

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-lyszczek/suplementy-od-a-do-z.json

![Suplementy od A do Z](https://quivercdn.com/covers/publicat/magdalena-lyszczek/suplementy-od-a-do-z_978-83-2712-626-9.jpg?v=2026-04-03%2019%3A41%3A13)

- Autorzy: [Magdalena Łyszczek](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-lyszczek)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2022-10-26

## Opis

Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowszych receptur, obiecując cudowne efekty działania kolejnych preparatów. Poradnik pomoże ci odnaleźć się w tym chaosie, dając praktyczną wiedzę popartą aktualnymi badaniami. Dzięki lekturze tej książki dowiesz się: • czym są suplementy diety i jak odróżnić je od leków, • jakie właściwości mają najpopularniejsze suplementy, • czy stosowanie takich preparatów może być niebezpieczne, • jak mądrze wybierać suplementy diety i jak je przyjmować. MAGDALENA ŁYSZCZEK jest absolwentką dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, specjalistką SOIT. Upowszechnia wiedzę opartą na faktach i aktualnych badaniach, obala mity na temat żywienia. Prowadzi konsultacje dietetyczne i tworzy jadłospisy, pokazując, że zdrowo nie musi oznaczać nudno i niesmacznie. Jest autorką bloga www. dietetyk-radzi. pl, gdzie przybliża zasady prawidłowego odżywiania i zdrowego stylu życia.

## Wydania

### Suplementy od A do Z

- Wydawnictwo: publicat
- ISBN: 978-83-2712-626-9
- Liczba stron: 304
- Data wydania: 2022-10-26
- Język: pl_PL