# Magdalena Makarowska

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska.json

- Książki: 40
- Języki: 1

## Książki

- [Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-w-menopauzie-100-przepisow-dodajacych-energii-i-wspierajacych-zdrowie) — 2026-01-01
- [Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/dieta-mitochondrialna-najlepsze-przepisy-programu-mitolongevity) — 2026-01-01
- [Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/air-fryer-latwa-dieta-proteinowa-100-dan-rowniez-wersja-wege) — 2026-01-01
- [Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/dieta-sytosci-w-insulinoopornosci-i-w-terapii-lekami-odchudzajacymi) — 2025-01-01
- [Air fryer w insulinooporności. 100 dań](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/air-fryer-w-insulinoopornosci-100-dan) — 2025-01-01
- [Dietooporne. Kobiecy przewodnik po skutecznym odchudzaniu](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/dietooporne-kobiecy-przewodnik-po-skutecznym-odchudzaniu) — 2024-01-01
- [Gotowanie SMART. 170 przepisów + tipy na oszczędzanie czasu, energii i pieniędzy](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/gotowanie-smart-170-przepisow-tipy-na-oszczedzanie-czasu-energii-i-pieniedzy) — 2023-01-01
- [Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/insulinoopornosc-w-polskiej-kuchni-dla-calej-rodziny-z-niskim-ig) — 2022-09-12
- [Zdrowe termogotowanie Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/zdrowe-termogotowanie-mix-przepisow-nie-tylko-dla-insulinoopornych) — 2022-01-01
- [Kuchnie świata w insulinooporności](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/kuchnie-swiata-w-insulinoopornosci) — 2022-01-01
- [Insulinooporność](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/insulinoopornosc) — 2022-01-01
- [Jak dbać o odporność w insulinooporności](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jak-dbac-o-odpornosc-w-insulinoopornosci) — 2021-01-01
- [Insulinooporność Łatwe lunchboxy](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/insulinoopornosc-latwe-lunchboxy) — 2020-09-02
- [Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/swietowanie-z-insulinoopornoscia-boze-narodzenie-sylwester-wielkanoc-majowka-i-urodziny) — 2020-01-01
- [Dieta flexi w insulinooporności. Twoja droga do wege](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/dieta-flexi-w-insulinoopornosci-twoja-droga-do-wege) — 2020-01-01
- [Słodkości w insulinooporności](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/slodkosci-w-insulinoopornosci) — 2019-11-13
- [Insulinooporność. Szybkie dania](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/insulinoopornosc-szybkie-dania) — 2019-05-15
- [Hashimoto na widelcu](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/hashimoto-na-widelcu) — 2019-03-13
- [Zdrowa od nowa](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/zdrowa-od-nowa) — 2018-10-03
- [Insulinooporność w polskiej kuchni](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/insulinoopornosc-w-polskiej-kuchni) — 2018-10-03
- [Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu. Dieta złotego środka](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-i-nie-boj-sie-cholesterolu-dieta-zlotego-srodka) — 2018-03-15
- [Dieta w insulinooporności](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/dieta-w-insulinoopornosci) — 2018-01-31
- [Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-z-niskim-indeksem-glikemicznym) — 2017-06-17
- [Życie w stylu vege](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/zycie-w-stylu-vege) — 2017-05-25
- [Szybki detoks. 5 tygodni diety usprawniającej metabolizm!](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/szybki-detoks-5-tygodni-diety-usprawniajacej-metabolizm) — 2017-03-15
- [Dieta uzdrawiająca organizm](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/dieta-uzdrawiajaca-organizm) — 2017-01-11
- [Dieta Bikini. Fresh Fast Fit](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/dieta-bikini-fresh-fast-fit) — 2017-01-01
- [Zupy odchudzające. Sezonowy detoks](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/zupy-odchudzajace-sezonowy-detoks) — 2016-10-26
- [Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatek](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/zniszcz-te-kilogramy-megaproste-odchudzanie-dla-nastolatek) — 2016-05-18
- [Koktajle. Klinika soku](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/koktajle-klinika-soku) — 2016-03-16
- [Vege na diecie](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/vege-na-diecie) — 2015-10-21
- [Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc przy tym parę kilogramów](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jak-odchudzic-swojego-mezczyzne-samej-tracac-przy-tym-pare-kilogramow) — 2015-01-01
- [Dojrzała i szczupła](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/dojrzala-i-szczupla) — 2014-09-10
- [Schudnij pysznie wiosną i latem](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/schudnij-pysznie-wiosna-i-latem) — 2014-01-01
- [Schudnij pysznie jesienią i zimą](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/schudnij-pysznie-jesienia-i-zima) — 2013-09-25
- [Jedz pysznie i zdrowo w ciąży. Co ja mogę jeść? w trosce o dziecko, poradnik dietetyczki hedonistki](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-i-zdrowo-w-ciazy-co-ja-moge-jesc-w-trosce-o-dziecko-poradnik-dietetyczki-hedonistki) — 2013-04-17
- [Jedz pysznie ... razem z dzieckiem](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-razem-z-dzieckiem) — 2013-03-20
- [Jedz pysznie razem z dzieckiem, czyli kochanie przez gotowanie](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-razem-z-dzieckiem-czyli-kochanie-przez-gotowanie) — 2012-06-13
- [Jedz pysznie, chudnij cudnie! Poradnik dietetyczki hedonistki](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-chudnij-cudnie-poradnik-dietetyczki-hedonistki) — 2011-06-09
- [Jedz pysznie, chudnij cudnie w święta, na grillu i imieninach PRZEPISY](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-chudnij-cudnie-w-swieta-na-grillu-i-imieninach-przepisy) — 2011-01-01