# Jak dbać o odporność w insulinooporności

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jak-dbac-o-odpornosc-w-insulinoopornosci/9788382250770

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jak-dbac-o-odpornosc-w-insulinoopornosci/9788382250770.json

![Jak dbać o odporność w insulinooporności](https://quivercdn.com/covers/feeria/magdalena-makarowska/jak-dbac-o-odpornosc-w-insulinoopornosci_978-83-8225-077-0.webp?v=2026-08-10%2014%3A48%3A10)

- Książka: [Jak dbać o odporność w insulinooporności](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jak-dbac-o-odpornosc-w-insulinoopornosci) ([Jak dbać o odporność w insulinooporności.md](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jak-dbac-o-odpornosc-w-insulinoopornosci.md))
- Autorzy: [Magdalena Makarowska](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska), [Dominika Musiałowska](https://www.kolczanksiazek.pl/dominika-musialowska)
- Wydawnictwo: Feeria
- ISBN: 978-83-8225-077-0
- Liczba stron: 320
- Data wydania: 2021-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym! Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze...