# Jedz pysznie, chudnij cudnie! Poradnik dietetyczki hedonistki

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-chudnij-cudnie-poradnik-dietetyczki-hedonistki/9788372292728

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-chudnij-cudnie-poradnik-dietetyczki-hedonistki/9788372292728.json

![Jedz pysznie, chudnij cudnie! Poradnik dietetyczki hedonistki](https://quivercdn.com/covers/feeria/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-chudnij-cudnie-poradnik-dietetyczki-hedonistki_978-83-7229-272-8.jpg?v=2026-08-20%2000%3A19%3A16)

- Książka: [Jedz pysznie, chudnij cudnie! Poradnik dietetyczki hedonistki](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-chudnij-cudnie-poradnik-dietetyczki-hedonistki) ([Jedz pysznie, chudnij cudnie! Poradnik dietetyczki hedonistki.md](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-chudnij-cudnie-poradnik-dietetyczki-hedonistki.md))
- Autorzy: [Magdalena Makarowska](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska)
- Wydawnictwo: Feeria
- ISBN: 978-83-7229-272-8
- Liczba stron: 252
- Data wydania: 2011-06-09
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Aby schudnąć, trzeba jeść! Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagają wygrać z nadmiernym apetytem. Moja dieta nie pozbawia organizmu żadnych środków odżywczych. Jej skuteczność opiera się na regularności posiłków, odpowiednim doborze składników i kolejności spożywania ich w ciągu dnia. Żadna z osób, które udało mi się odchudzić, nie wraca do starych nawyków. Wszystkie twierdzą, iż jedzenie, które proponuję, jest tak pyszne, że teraz cała rodzina odżywia się w ten sposób. I to właśnie jest sukces!