# Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-z-niskim-indeksem-glikemicznym/9788368846089

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-z-niskim-indeksem-glikemicznym/9788368846089.json

![Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-jk-sp-z-oo/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-z-niskim-indeksem-glikemicznym_978-83-6884-608-9.webp?v=2026-08-10%2018%3A08%3A17)

- Książka: [Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-z-niskim-indeksem-glikemicznym) ([Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym.md](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/jedz-pysznie-z-niskim-indeksem-glikemicznym.md))
- Autorzy: [Magdalena Makarowska](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Jk Sp. z o.o.
- ISBN: 978-83-6884-608-9
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. Diagnozę...