# Schudnij pysznie wiosną i latem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/schudnij-pysznie-wiosna-i-latem/9788372293770

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/schudnij-pysznie-wiosna-i-latem/9788372293770.json

![Schudnij pysznie wiosną i latem](https://quivercdn.com/covers/feeria/magdalena-makarowska/schudnij-pysznie-wiosna-i-latem_978-83-7229-377-0-d0fe9439.jpg?v=2026-09-01%2023%3A22%3A07)

- Książka: [Schudnij pysznie wiosną i latem](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/schudnij-pysznie-wiosna-i-latem) ([Schudnij pysznie wiosną i latem.md](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/schudnij-pysznie-wiosna-i-latem.md))
- Autorzy: [Magdalena Makarowska](https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska)
- Wydawnictwo: Feeria
- ISBN: 978-83-7229-377-0
- Liczba stron: 184
- Data wydania: 2014-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Kiedy najczęściej myślimy o odchudzaniu? Oczywiście, wiosną i latem. Gdy ściągamy z siebie kolejne warstwy ubrań, nie zawsze zachwyca nas to, co znajdujemy pod spodem. I tak, zamiast cieszyć się wiosną, słońcem i rosnącą temperaturą wokół, martwimy się naszym wyglądem i staramy ukryć efekty zimowych grzeszków za obszernymi ubraniami. Czy warto tak psuć sobie humor na lato? Nie dajmy się wiosennemu przesileniu, przygotujmy ciało i duszę na wakacyjne przygody i cieszmy się piękną pogodą! Ta książka pomoże wam w tym, zanim rozpocznie się lato :) Znajdziecie w niej praktyczne porady, jak bez wyrzeczeń gubić zbędne kilogramy i nie przegrzewać organizmu, a jednocześnie zdrowo i smacznie jeść.