{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatek",
  "subtitle": null,
  "slug": "zniszcz-te-kilogramy-megaproste-odchudzanie-dla-nastolatek",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/zniszcz-te-kilogramy-megaproste-odchudzanie-dla-nastolatek",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/zniszcz-te-kilogramy-megaproste-odchudzanie-dla-nastolatek.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/zniszcz-te-kilogramy-megaproste-odchudzanie-dla-nastolatek.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Magdalena Makarowska",
      "slug": "magdalena-makarowska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-05-18",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/feeria-young/magdalena-makarowska/zniszcz-te-kilogramy-megaproste-odchudzanie-dla-nastolatek_978-83-7229-562-0-c793f05d.jpg?v=2026-09-02%2017%3A15%3A09",
  "description": "Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż Ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz ;-) Odchudzanie nie musi oznaczać głodu, połykania wacików, magicznych pigułek z internetu ani larw tasiemca. Dzięki tej książce zniszczysz kilogramy, nie niszcząc własnego zdrowia i dobrego nastroju. Będziesz najedzona, nauczysz się przygotowywać sobie samodzielnie posiłki (mama będzie z Ciebie dumna!),zrozumiesz, w jaki sposób dbać o zdrowie i urodę bez drastycznych wyrzeczeń, a efekt przerośnie Twoje oczekiwania! Dzięki smakowitym prostym przepisom oprócz wymarzonej wagi będziesz cieszyć się piękną skórą, twoje włosy odzyskają elastyczność, a oczy blask. Zamiast myśleć o tym, że jesteś głodna, zaczniesz myśleć, że jesteś piękna! Każda z nas jest. Tylko to pokaż!",
  "editions": [
    {
      "title": "Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatek",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-makarowska/zniszcz-te-kilogramy-megaproste-odchudzanie-dla-nastolatek/9788372295620",
      "publisher": "Feeria Young",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7229-562-0",
      "pages": 200,
      "published": "2016-05-18",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/feeria-young/magdalena-makarowska/zniszcz-te-kilogramy-megaproste-odchudzanie-dla-nastolatek_978-83-7229-562-0-c793f05d.jpg?v=2026-09-02%2017%3A15%3A09"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}