{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?",
  "subtitle": null,
  "slug": "hormony-jak-odzyskac-rownowage-w-14-dni",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-wszelaki/hormony-jak-odzyskac-rownowage-w-14-dni",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-wszelaki/hormony-jak-odzyskac-rownowage-w-14-dni.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-wszelaki/hormony-jak-odzyskac-rownowage-w-14-dni.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Magdalena Wszelaki",
      "slug": "magdalena-wszelaki",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-wszelaki"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2020-03-11",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/znak/magdalena-wszelaki/hormony-jak-odzyskac-rownowage-w-14-dni_978-83-2406-066-5.jpg?v=2026-03-31%2003%3A21%3A07",
  "description": "Indywidualne programy, smaczne przepisy, zdrowie bez farmakologii PRZEŁOMOWY AUTORSKI PROGRAM ODZYSKANIA RÓWNOWAGI HORMONALNEJ Cierpisz na PCOS, Hashimoto lub endometriozę? Zmagasz się z kandydozą, menopauzą czy PMS? A może masz problem z utrzymaniem wagi, wahaniami nastroju i zmęczeniem? W Twoim ciele zachodzą nieustanne zmiany, którym często towarzyszą dolegliwości i złe samopoczucie. Ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu i zachowanie równowagi hormonalnej ma sposób życia i odpowiednie żywienie. Dbanie o zdrowie jelit, wątroby czy trzustki rzeczywiście przekłada się na jakość życia i funkcjonowanie mózgu. Magdalena Wszelaki po latach pracy z pacjentkami borykającymi się z różnymi schorzeniami, opracowała autorski plan pomagający odzyskać równowagę hormonalną. Na swojej stronie HormoneBalance. com udziela rad tysiącom kobiet. Stawiając na dobrze dobraną dietę oraz zadbanie o przestrzeń wokół siebie, pomaga im osiągnąć zdrowy balans. Nie wierzysz, że to możliwe? W łatwy i przyjemny sposób przekonaj się sama! W tej książce znajdziesz: - test sprawdzający z jakimi problemami hormonalnymi się zmagasz - niezbędne informacje o hormonach i ich funkcjonowaniu w Twoim organizmie - opisy czynników, które mają wpływ na Twoją równowagę hormonalną - 11 dwutygodniowych planów żywieniowych dla dwóch osób - 125 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów Magdalena Wszelaki – farmaceutka, dietetyczka, ekspertka ds. hormonów i żywienia. Założycielka serwisu HormoneBalance. com. Mieszka w Colorado.",
  "editions": [
    {
      "title": "Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/magdalena-wszelaki/hormony-jak-odzyskac-rownowage-w-14-dni/9788324060665",
      "publisher": "znak",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2406-066-5",
      "pages": null,
      "published": "2020-03-11",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/znak/magdalena-wszelaki/hormony-jak-odzyskac-rownowage-w-14-dni_978-83-2406-066-5.jpg?v=2026-03-31%2003%3A21%3A07"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}