# Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/maggan-hagglund/zajadanie-emocji-jak-sobie-z-tym-poradzic/9788382314014

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/maggan-hagglund/zajadanie-emocji-jak-sobie-z-tym-poradzic/9788382314014.json

![Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?](https://quivercdn.com/covers/laurum/maggan-hagglund/zajadanie-emocji-jak-sobie-z-tym-poradzic_978-83-8231-401-4-5ec3dee7.webp?v=2026-08-26%2003%3A37%3A17)

- Książka: [Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?](https://www.kolczanksiazek.pl/maggan-hagglund/zajadanie-emocji-jak-sobie-z-tym-poradzic) ([Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?.md](https://www.kolczanksiazek.pl/maggan-hagglund/zajadanie-emocji-jak-sobie-z-tym-poradzic.md))
- Autorzy: [Maggan Hagglund](https://www.kolczanksiazek.pl/maggan-hagglund)
- Wydawnictwo: Laurum
- ISBN: 978-83-8231-401-4
- Liczba stron: 176
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Czy zajadasz emocje? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodny? Masz problemy z zajadaniem smutków? Wieczornym podjadaniem? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą batonika czekoladowego bądź frytek? A może nie umiesz rozplanować sobie dnia? Jeśli na któreś z...