# Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności. Podręcznik dla praktyków

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-fornal-pawlowska/poznawczo-behawioralna-terapia-bezsennosci-podrecznik-dla-praktykow/9788382582437

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-fornal-pawlowska/poznawczo-behawioralna-terapia-bezsennosci-podrecznik-dla-praktykow/9788382582437.json

![Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności. Podręcznik dla praktyków](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/malgorzata-fornal-pawlowska/poznawczo-behawioralna-terapia-bezsennosci-podrecznik-dla-praktykow_978-83-8258-243-7.webp?v=2026-08-22%2003%3A55%3A04)

- Książka: [Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności. Podręcznik dla praktyków](https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-fornal-pawlowska/poznawczo-behawioralna-terapia-bezsennosci-podrecznik-dla-praktykow) ([Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności. Podręcznik dla praktyków.md](https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-fornal-pawlowska/poznawczo-behawioralna-terapia-bezsennosci-podrecznik-dla-praktykow.md))
- Autorzy: [Małgorzata Fornal-Pawłowska](https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-fornal-pawlowska), [Joanna Salbert](https://www.kolczanksiazek.pl/joanna-salbert)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo GWP
- ISBN: 978-83-8258-243-7
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Przewlekła bezsenność dotyka aż 10% populacji osób dorosłych i stanowi poważny problem zdrowotny, znacznie pogarszający codzienne funkcjonowanie. Często współwystępuje z innymi chorobami, nasilając ich objawy. Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności (CBT-I) jest uznawana za podstawową i...