{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zioła dla smaku, zdrowia i urody",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kaczmarczyk/ziola-dla-smaku-zdrowia-i-urody/9788377888131",
  "publisher": "Edgard",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7788-813-1",
  "pages": 272,
  "published": "2017-05-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/edgard/malgorzata-kaczmarczyk/ziola-dla-smaku-zdrowia-i-urody_978-83-7788-813-1-69b58ddb.jpg?v=2026-09-03%2006%3A24%3A13",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kaczmarczyk/ziola-dla-smaku-zdrowia-i-urody/9788377888131.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kaczmarczyk/ziola-dla-smaku-zdrowia-i-urody/9788377888131.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Zioła mają moc! Odkryj ogromny potencjał ziół z naszych ogródków, łąk, lasów i pól, bogactwo ich wartości odżywczych i właściwości farmakologicznych. Porzuć sztuczne suplementy diety, pełne chemii kosmetyki i żywność – zacznij czerpać moc z natury. W książce znajdziesz mnóstwo sprawdzonych sposobów wspomagania zdrowia m. in. na zahamowanie przeziębienia, kaszel, uciążliwy katar czy fizyczne przemęczenie. Samodzielnie przygotujesz domowe kosmetyki: krem do twarzy, maseczkę, peeling do ciała czy ziołowy szampon – bez chemicznych dodatków. Książka zainspiruje cię też do kulinarnych eksperymentów i stworzysz niebanalne ziołowe potrawy: zupy, sałatki, a nawet desery. Kolorowe zdjęcia, praktyczne wskazówki i pasjonujące ciekawostki przekonają cię , że przetwarzanie ziół nie jest wiedzą tajemną i daje wiele satysfakcji. Dzięki poradnikowi: - poznasz zasady zbierania, suszenia i przechowywania ziół - sporządzisz wspaniałe lekarstwa, m. in. nalewki i syropy na przeziębienie, antywirusowe żelki dla najmłodszych, maści na otarcia, alergie lub bolące stawy - nauczysz się robić własne kosmetyki do pielęgnacji całego ciała – kremy do rąk i stóp, szampony, maseczki, peelingi czy toniki - przygotujesz ciekawe dania: makaron nagietkowy, podpłomyki z jarzębiną, lody bzowe, a także przetwory (m. in. musy, konfitury i syropy) oraz smakowite dodatki: ziołowe masła, sosy i przyprawy - dowiesz się, jak bez dużych nakładów finansowych zadbać o dobre samopoczucie i wygląd Małgorzata Kaczmarczyk – pasjonatka ziół, naturalnego lecznictwa i kosmetyki. Absolwentka studiów podyplomowych w zakresie uprawy i przetwarzania ziół oraz roślin alternatywnych. Autorka bloga Ziolowawyspa. pl, prowadzi warsztaty zielarskie i mydlarskie w Beskidzie Wyspowym oraz w Krakowie. Marzy, by ludzie powrócili do naturalnego sposobu dbania o zdrowie, samopoczucie i wygląd.",
  "book": {
    "title": "Zioła dla smaku, zdrowia i urody",
    "slug": "ziola-dla-smaku-zdrowia-i-urody",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kaczmarczyk/ziola-dla-smaku-zdrowia-i-urody"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Małgorzata Kaczmarczyk",
      "slug": "malgorzata-kaczmarczyk",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kaczmarczyk"
    }
  ]
}