# Lepsza pamięć w 5 minut cz.1 Ćwiczenia, zadania...

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kospin/lepsza-pamiec-w-5-minut-cz1-cwiczenia-zadania/9788396078117

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kospin/lepsza-pamiec-w-5-minut-cz1-cwiczenia-zadania/9788396078117.json

![Lepsza pamięć w 5 minut cz.1 Ćwiczenia, zadania...](https://quivercdn.com/covers/czas-seniora/malgorzata-kospin/lepsza-pamiec-w-5-minut-cz1-cwiczenia-zadania_978-83-9607-811-7.webp?v=2026-08-13%2013%3A24%3A21)

- Książka: [Lepsza pamięć w 5 minut cz.1 Ćwiczenia, zadania...](https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kospin/lepsza-pamiec-w-5-minut-cz1-cwiczenia-zadania) ([Lepsza pamięć w 5 minut cz.1 Ćwiczenia, zadania....md](https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kospin/lepsza-pamiec-w-5-minut-cz1-cwiczenia-zadania.md))
- Autorzy: [Małgorzata Kospin](https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kospin)
- Wydawnictwo: Czas Seniora
- ISBN: 978-83-9607-811-7
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Książka posiada 155 różnorodnych ćwiczeń pamięciowych. Czy pamięć może być lepsza w 5 minut? Okazuje się że przeprowadzone przez NIHR badania, na osobach w wieku 50+, dowiodły iż już 3 minuty codziennych, systematycznych i różnorodnych ćwiczeń pamięciowych mogą wpłynąć na poprawę myślenia, pamięci,...