{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Ile ważą emocje",
  "subtitle": null,
  "slug": "ile-waza-emocje",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kuberska-kedzierska/ile-waza-emocje",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kuberska-kedzierska/ile-waza-emocje.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kuberska-kedzierska/ile-waza-emocje.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Małgorzata Kuberska-Kędzierska",
      "slug": "malgorzata-kuberska-kedzierska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kuberska-kedzierska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2018-06-04",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/malgorzata-kuberska-kedzierska/ile-waza-emocje_978-83-7579-654-4-a6904084.jpg?v=2026-09-03%2012%3A44%3A39",
  "description": "Autorka prezentuje podstawową wiedzę o zaburzeniach psychosomatycznych, pisze, że u ich podłoża leżą: tłumienie uczuć, kumulowanie w ciele pamięci traumatycznych doświadczeń, dysocjacja świadomego umysłu od nieświadomości ujawnianej przez ciało. Przekonuje, iż wgląd w emocje i ich wyrażanie jest głównym warunkiem leczenia. Pokazuje konstruktywną funkcję choroby; uczy szacunku do mądrości ciała (nieświadomości) oraz możliwości odkrywania rozwiązania. Przypadki kliniczne obrazują proces zmiany i konieczność stosowania psychoterapii jako metody podstawowej w leczeniu (likwidującej przyczyny choroby). Jednocześnie autorka przybliża czytelnikowi techniki terapii i daje ich wyobrażenie, podkreśla, jak ważna jest pełna zaufania relacja z terapeutą; dowodzi, że terapia to proces wymagający wysiłku, energii, motywacji pacjenta do podjęcia ryzyka życia w nowy dla niego sposób (pokonania lęku przed zmianą).",
  "editions": [
    {
      "title": "Ile ważą emocje",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kuberska-kedzierska/ile-waza-emocje/9788375796544",
      "publisher": "Galaktyka",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-7579-654-4",
      "pages": 208,
      "published": "2018-06-04",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/malgorzata-kuberska-kedzierska/ile-waza-emocje_978-83-7579-654-4-a6904084.jpg?v=2026-09-03%2012%3A44%3A39"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}