# Ile ważą emocje

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kuberska-kedzierska/ile-waza-emocje/9788375796544

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kuberska-kedzierska/ile-waza-emocje/9788375796544.json

![Ile ważą emocje](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/malgorzata-kuberska-kedzierska/ile-waza-emocje_978-83-7579-654-4-a6904084.jpg?v=2026-09-03%2012%3A44%3A39)

- Książka: [Ile ważą emocje](https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kuberska-kedzierska/ile-waza-emocje) ([Ile ważą emocje.md](https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kuberska-kedzierska/ile-waza-emocje.md))
- Autorzy: [Małgorzata Kuberska-Kędzierska](https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-kuberska-kedzierska)
- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-654-4
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 2018-06-04
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Autorka prezentuje podstawową wiedzę o zaburzeniach psychosomatycznych, pisze, że u ich podłoża leżą: tłumienie uczuć, kumulowanie w ciele pamięci traumatycznych doświadczeń, dysocjacja świadomego umysłu od nieświadomości ujawnianej przez ciało. Przekonuje, iż wgląd w emocje i ich wyrażanie jest głównym warunkiem leczenia. Pokazuje konstruktywną funkcję choroby; uczy szacunku do mądrości ciała (nieświadomości) oraz możliwości odkrywania rozwiązania. Przypadki kliniczne obrazują proces zmiany i konieczność stosowania psychoterapii jako metody podstawowej w leczeniu (likwidującej przyczyny choroby). Jednocześnie autorka przybliża czytelnikowi techniki terapii i daje ich wyobrażenie, podkreśla, jak ważna jest pełna zaufania relacja z terapeutą; dowodzi, że terapia to proces wymagający wysiłku, energii, motywacji pacjenta do podjęcia ryzyka życia w nowy dla niego sposób (pokonania lęku przed zmianą).