# Jak dbać o siebie perfekcyjnie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-rozenek-majdan/jak-dbac-o-siebie-perfekcyjnie

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-rozenek-majdan/jak-dbac-o-siebie-perfekcyjnie.json

![Jak dbać o siebie perfekcyjnie](https://quivercdn.com/covers/pascal/malgorzata-rozenek-majdan/jak-dbac-o-siebie-perfekcyjnie_978-83-7642-596-2-c1d47b5d.jpg?v=2026-09-02%2009%3A38%3A09)

- Autorzy: [Małgorzata Rozenek-Majdan](https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-rozenek-majdan)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2015-10-21

## Opis

Zadbaj o siebie od teraz! Zatroszczyłaś się o dom, ogród, rodzinę, ale gdzie w tym wszystkim przestrzeń dla Ciebie? Myślenie o sobie to nie luksus, a prawo, z którego często zapominasz korzystać. Włącz do planu dnia dawkę ruchu, dodającą energii.. Rozpieszczaj się rytuałami pielęgnacyjnymi. Stosuj zdrową dietę zgodną z potrzebami Twojego organizmu. Znajdź styl ubierania podkreślający Twoją kobiecość. Ćwicz umysł i zadbaj o równowagę między pracą a życiem prywatnym. Małgorzata Rozenek radzi, jak nie bać się zmian, zaufać sobie, a w natłoku codziennych zajęć znaleźć chwile na rozwój i odpoczynek. Podpowiada jak stać się pewną siebie, zadbaną i atrakcyjną. Spójrz w lustro i zastanów się, co mogłabyś zrobić dla siebie. Perfekcyjnie!

## Wydania

### Jak dbać o siebie perfekcyjnie

- Wydawnictwo: Pascal
- ISBN: 978-83-7642-596-2
- Liczba stron: 256
- Data wydania: 2015-10-21
- Język: pl_PL