{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "POMOC ku równowadze. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne wyd.2",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-taraszkiewicz/pomoc-ku-rownowadze-jak-zadbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne-wyd-2/9788365897954",
  "publisher": "Dobra Literatura",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6589-795-4",
  "pages": 174,
  "published": "2019-11-06",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/dobra-literatura/malgorzata-taraszkiewicz/pomoc-ku-rownowadze-jak-zadbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne-wyd-2_978-83-6589-795-4-f1186785.jpg?v=2026-09-04%2009%3A06%3A09",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-taraszkiewicz/pomoc-ku-rownowadze-jak-zadbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne-wyd-2/9788365897954.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-taraszkiewicz/pomoc-ku-rownowadze-jak-zadbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne-wyd-2/9788365897954.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Choroby cywilizacyjne, nałogi, zbyt szybkie tempo życia, stres, chroniczne zmęczenie, problemy w pracy, w życiu, z partnerem, z dziećmi, ze sobą… – wszystko to powoduje, że czujemy się wyczerpani, a czasem zdruzgotani i bezradni. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z mnogości czynników, które nas obciążają. Powodem jest na ogół zwykłe przyzwyczajenie oraz przekonanie, że tak być musi.",
  "book": {
    "title": "POMOC ku równowadze. Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne wyd.2",
    "slug": "pomoc-ku-rownowadze-jak-zadbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne-wyd-2",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-taraszkiewicz/pomoc-ku-rownowadze-jak-zadbac-o-swoje-zdrowie-psychiczne-wyd-2"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Małgorzata Taraszkiewicz",
      "slug": "malgorzata-taraszkiewicz",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/malgorzata-taraszkiewicz"
    }
  ]
}