{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Post Świętej Hildegardy. Regeneracja ciała i ducha",
  "subtitle": null,
  "slug": "post-swietej-hildegardy-regeneracja-ciala-i-ducha",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marcello-stanzione/post-swietej-hildegardy-regeneracja-ciala-i-ducha",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/marcello-stanzione/post-swietej-hildegardy-regeneracja-ciala-i-ducha.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/marcello-stanzione/post-swietej-hildegardy-regeneracja-ciala-i-ducha.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Marcello Stanzione",
      "slug": "marcello-stanzione",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marcello-stanzione"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2025-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/aa/marcello-stanzione/post-swietej-hildegardy-regeneracja-ciala-i-ducha_978-83-8340-112-6-a2fad876.jpg?v=2026-09-06%2008%3A02%3A06",
  "description": "Hildegarda z Bingen, ogłoszona Doktorem Kościoła przez papieża Benedykta XVI, była wielką mistyczką otwartą na problemy świata. Jako badaczka natury i człowieka, Hildegarda zdobyła głęboką wiedzę w wielu dziedzinach, która, jak twierdziła sama święta, przyszła do niej od Boga jako szczególny dar, który pozwolił jej „ zrozumieć tajemnice ukryte w istocie każdego stworzenia”. Książka, zgłębiając tematykę dobrego samopoczucia fizycznego, ściśle związanego ze stanem ducha, przedstawia post i lekarstwa oraz przepisy na regenerację ciała i ducha, proponowane w dziełach świętej Hildegardy z Bingen. Opowiada o sposobach odżywiania się w czasach świętej Hildegardy oraz o historii postu i jego różnych formach praktykowanych współcześnie, wraz z wyjaśnieniem funkcjonowania organizmu w czasie postu i charakterystyką jego dobroczynnego wpływu na całego człowieka. Proponuje też zasady wedle których należy podjąć post oparty na systemie zdrowotno-dietetycznym św. Hildegardy oraz zestaw przepisów na postne dania z kuchni tej wielkiej świętej.",
  "editions": [
    {
      "title": "Post Świętej Hildegardy. Regeneracja ciała i ducha",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marcello-stanzione/post-swietej-hildegardy-regeneracja-ciala-i-ducha/9788383401126",
      "publisher": "AA",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8340-112-6",
      "pages": 128,
      "published": "2025-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/aa/marcello-stanzione/post-swietej-hildegardy-regeneracja-ciala-i-ducha_978-83-8340-112-6-a2fad876.jpg?v=2026-09-06%2008%3A02%3A06"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}