{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marcin-fabjanski/zachwyc-sie-naucz-sie-medytowac-od-wielkich-filozofow/9788324077687",
  "publisher": "literanova",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "ebook",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2407-768-7",
  "pages": null,
  "published": "2022-02-19",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/literanova/marcin-fabjanski/zachwyc-sie-naucz-sie-medytowac-od-wielkich-filozofow_978-83-2407-768-7-52ad4e97.webp?v=2026-11-12%2005%3A57%3A27",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/marcin-fabjanski/zachwyc-sie-naucz-sie-medytowac-od-wielkich-filozofow/9788324077687.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/marcin-fabjanski/zachwyc-sie-naucz-sie-medytowac-od-wielkich-filozofow/9788324077687.md",
  "binding": "E-book",
  "description": "Radość i spokój na co dzieńPełne lekkości, radosne i medytacyjne życie jest możliwe! Praktykowali je Marek Aureliusz, Budda, Epikur czy Laozi, na długo przed tym, zanim pojawiły się kursy mindfulness. W chaosie codziennego życia łatwo poddać się toksycznym myślom i zdarzeniom, które nas wypalają, przygnębiają i wpędzają w choroby. A w szkole nie uczono nas, jak dbać o myśli i uwagę. Dzięki tej książce dowiesz się, co odkryli i jak medytowali wielcy filozofowie. Najpierw nauczysz się zamieniać mętlik w głowie w uważne bycie tu i teraz. Potem przestaniesz tak łatwo ulegać nudzie i rozdrażnieniu. Aż w końcu odkryjesz, że każdego dnia zachwycasz się czymś, czego wcześniej nawet nie dostrzegałeś. Posłuchaj filozofów i przebudź się do życia w zachwycie i zdziwieniu. Marcin Fabjański, filozof i popularyzator medytacji, założyciel szkoły filozoficznej we Włoszech, autor bestsellerów takich jak Uwolnij się! czy Stoicyzm uliczny, w swojej najnowszej książce proponuje nam nowatorskie podejście do medytacji. Czerpiąc z mądrości filozofów i ze swojego wieloletniego doświadczenia, wzbogacił tekst o dziesięć praktycznych ćwiczeń medytacyjnych.",
  "book": {
    "title": "Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów",
    "slug": "zachwyc-sie-naucz-sie-medytowac-od-wielkich-filozofow",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marcin-fabjanski/zachwyc-sie-naucz-sie-medytowac-od-wielkich-filozofow"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Marcin Fabjański",
      "slug": "marcin-fabjanski",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marcin-fabjanski"
    }
  ]
}