# Masaż Tkanek Głębokich. Materiały pomocnicze do ćwiczeń

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/marcin-wytrazek/masaz-tkanek-glebokich-materialy-pomocnicze-do-cwiczen/9788393442454

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/marcin-wytrazek/masaz-tkanek-glebokich-materialy-pomocnicze-do-cwiczen/9788393442454.json

![Masaż Tkanek Głębokich. Materiały pomocnicze do ćwiczeń](https://quivercdn.com/covers/wseit/marcin-wytrazek/masaz-tkanek-glebokich-materialy-pomocnicze-do-cwiczen_978-83-9344-245-4-45b6e093.jpg?v=2026-09-02%2002%3A52%3A05)

- Książka: [Masaż Tkanek Głębokich. Materiały pomocnicze do ćwiczeń](https://www.kolczanksiazek.pl/marcin-wytrazek/masaz-tkanek-glebokich-materialy-pomocnicze-do-cwiczen) ([Masaż Tkanek Głębokich. Materiały pomocnicze do ćwiczeń.md](https://www.kolczanksiazek.pl/marcin-wytrazek/masaz-tkanek-glebokich-materialy-pomocnicze-do-cwiczen.md))
- Autorzy: [Marcin Wytrążek](https://www.kolczanksiazek.pl/marcin-wytrazek)
- Wydawnictwo: WSEiT
- ISBN: 978-83-9344-245-4
- Liczba stron: 191
- Data wydania: 2014-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Masaż tkanek głębokich to publikacja, która może ułatwić praktyczną naukę tej formy masażu. Przedstawione zostały podstawowe zasady wykonywania masażu oraz wskazówki jak skutecznie i bez większego wysiłku wykonywać techniki na poszczególnych częściach ciała. Oprócz zasad wykorzystania mechaniki własnego ciała opisane jest jak uniknąć przeciążeń swoich dłoni stosując w trakcie masażu przedramiona, pięści bądź łokcie.