# #wspinaczka. Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/marcin-yeti-tomaszewski/wspinaczka-podrecznik-dla-poczatkujacych-i-srednio-zaawansowanych

![#wspinaczka. Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych](https://quivercdn.com/covers/bezdroza/marcin-yeti-tomaszewski/wspinaczka-podrecznik-dla-poczatkujacych-i-srednio-zaawansowanych_978-83-2835-838-6-855701fb.jpg?v=2026-09-04%2018%3A28%3A20)

- Autorzy: [Marcin "Yeti" Tomaszewski](https://www.kolczanksiazek.pl/marcin-yeti-tomaszewski)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2021-05-25

## Opis

Co każdy wspinacz wiedzieć powinien, czyli kompleksowo o wspinaczce Podręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja obowiązkowa dla każdego wspinacza - od początkującego po bardziej zawansowanego. Porusza szeroki zakres zagadnień: od podstawowych informacji o tym, czym właściwie jest wspinaczka, jakie są jej rodzaje, jakie zasady w niej obowiązują, przez przegląd sprzętu, węzłów i technik wspinania zarówno na sztucznej ściance, jak i skałkach, po praktyczne wskazówki dotyczące wspinaczki wielowyciągowej. Nie zabrakło też kwestii związanych z treningiem wspinaczkowym czy autoratownictwem. Przy czym to nie tylko papierowa, ale również multimedialna instrukcja wspinaczki - zamieszczone w środku zdjęcia, rysunki i kody QR pozwolą Ci w jednej chwili zobaczyć, jak wygląda praktyczne zastosowanie danej techniki czy sposób wiązania węzłów. Konstrukcja podręcznika ułatwi szybkie znalezienie odpowiedniego działu, a następnie wystarczy jedno spojrzenie, by zrozumieć zagadnienie, które Cię interesuje. Nie musisz czytać tej książki od pierwszej do ostatniej strony - może Ci towarzyszyć podczas wyjazdów czy treningów, by w dowolnym momencie dostarczyć podstawowej wiedzy, niezbędnej do realizacji Twoich wspinaczkowych planów.

## Wydania

### #wspinaczka. Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych

- Wydawnictwo: Bezdroża
- ISBN: 978-83-2835-838-6
- Liczba stron: 272
- Data wydania: 2021-05-25
- Język: pl_PL