# Nałóg jedzenia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/marek-bardadyn/nalog-jedzenia/9788378187806

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/marek-bardadyn/nalog-jedzenia/9788378187806.json

![Nałóg jedzenia](https://quivercdn.com/covers/rebis/marek-bardadyn/nalog-jedzenia_978-83-7818-780-6.png?v=2026-04-02%2002%3A21%3A11)

- Książka: [Nałóg jedzenia](https://www.kolczanksiazek.pl/marek-bardadyn/nalog-jedzenia) ([Nałóg jedzenia.md](https://www.kolczanksiazek.pl/marek-bardadyn/nalog-jedzenia.md))
- Autorzy: [Marek Bardadyn](https://www.kolczanksiazek.pl/marek-bardadyn)
- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 978-83-7818-780-6
- Liczba stron: 120
- Data wydania: 2015-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Nałóg jedzenia to pierwsze profesjonalne i kompleksowe opracowanie na temat najbardziej rozpowszechnionego obecnie nałogu, jakim jest uzależnienie od jedzenia. Czy odruchowe sięganie po ulubione przysmaki w celu poprawy samopoczucia, słabość do słodyczy, problemy z kontrolowaniem kaloryczności spożywanych posiłków, rozwijająca się nadwaga i otyłość, to jedynie rezultaty zwykłych błędów żywieniowych lub chwilowego pogorszenia nastroju, czy… nałóg jedzenia? Dowiedz się jak rozpoznać i pokonać najbardziej podstępne uzależnienie, z którego istnienia większość nałogowców w ogóle nie zdaje sobie sprawy. Odzyskaj pełną kontrolę nad swoim apetytem i przekonaj się jak niewiele potrzebujesz, aby znów cieszyć się doskonałym samopoczuciem, młodzieńczą energią i idealną sylwetką.