# Odchudzająca książka kucharska

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/marek-bardadyn/odchudzajaca-ksiazka-kucharska/9788375102659

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/marek-bardadyn/odchudzajaca-ksiazka-kucharska/9788375102659.json

![Odchudzająca książka kucharska](https://quivercdn.com/covers/rebis/marek-bardadyn/odchudzajaca-ksiazka-kucharska_978-83-7510-265-9.png?v=2026-04-02%2001%3A24%3A55)

- Książka: [Odchudzająca książka kucharska](https://www.kolczanksiazek.pl/marek-bardadyn/odchudzajaca-ksiazka-kucharska) ([Odchudzająca książka kucharska.md](https://www.kolczanksiazek.pl/marek-bardadyn/odchudzajaca-ksiazka-kucharska.md))
- Autorzy: [Marek Bardadyn](https://www.kolczanksiazek.pl/marek-bardadyn)
- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 978-83-7510-265-9
- Liczba stron: 232
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jeżeli próbując schudnąć ograniczasz jedzenie, to niedobór składników odżywczych już po kilku dniach gwałtownie spowalnia przemianę materii. W efekcie chudniesz mniej, niż jest to możliwe i szybciej tyjesz po zakończeniu diety. Jak uniknąć pułapki, która czeka na każdego, kto próbuje pozbyć się nadwagi lub otyłości? Zamiast tradycyjnych posiłków wybieraj przedstawione w tej książce dania składające się z najcenniejszych produktów diety strukturalnej. Dostarczając minimalnej liczby kalorii, zapewniają one maksymalne dostępne dawki składników odżywczych i substancji przyspieszających przemianę materii. Schudnij bez poczucia głodu, ciesząc się energią i doskonałym samopoczuciem! Odchudzająca książka kucharska to nie tylko profesjonalny i nowoczesny poradnik kulinarny, ale przede wszystkim przewodnik dla wszystkich, którym nie udało się dotychczas spełnić marzenia o odzyskaniu idealnej sylwetki i pełnego zdrowia.