{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Człowiek na ba(k)terie. Jak czerpać energię i zdrowie z jelit?",
  "subtitle": null,
  "slug": "czlowiek-na-bakterie-jak-czerpac-energie-i-zdrowie-z-jelit",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/margit-kossobudzka/czlowiek-na-bakterie-jak-czerpac-energie-i-zdrowie-z-jelit",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/margit-kossobudzka/czlowiek-na-bakterie-jak-czerpac-energie-i-zdrowie-z-jelit.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/margit-kossobudzka/czlowiek-na-bakterie-jak-czerpac-energie-i-zdrowie-z-jelit.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Margit Kossobudzka",
      "slug": "margit-kossobudzka",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/margit-kossobudzka"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2018-08-29",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/agora/margit-kossobudzka/czlowiek-na-bakterie-jak-czerpac-energie-i-zdrowie-z-jelit_978-83-2682-690-0.jpg?v=2026-04-03%2003%3A04%3A18",
  "description": "„ Jesteś bardziej bakterią niż człowiekiem”, „ Mikroby nadchodzą”, „ Bakterie rządzą naszymi myślami”, „ Twój drugi mózg” – nagłówki artykułów na temat bakterii żyjących z organizmie człowieka mówią same za siebie. Jesteśmy zafascynowani drobnoustrojami zasiedlającymi organizm ludzki – z jednej strony odczuwając lęk jak przed „ Obcym”, z drugiej ciekawość. Trudno się temu dziwić, ponieważ coraz większa jest świadomość, w jak dużym stopniu od równowagi pomiędzy korzystnymi i szkodliwymi drobnoustrojami zależy nasze zdrowie – odporność, samopoczucie, masa ciała, występowanie chorób przewlekłych. Czym jest mikrobiom jelitowy? Czy nami rządzi? Kiedy może nam pomóc zachować zdrowie, a kiedy zaszkodzić? Czy ludzie różnią się między sobą florą jelitową? Dlaczego i jakie to ma konsekwencje? Niniejsza książka, stworzona wraz z najwyższej klasy specjalistami w dziedzinie wiedzy o zdrowiu i chorobach naszych jelit, jest pierwszą polską odpowiedzią na lawinowo wzrastające zainteresowanie tym tematem. Jest to przystępnie podana, praktyczna wiedza, którą każdy z nas może zastosować, by żyć lepiej i zdrowiej.",
  "editions": [
    {
      "title": "Człowiek na ba(k)terie. Jak czerpać energię i zdrowie z jelit?",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/margit-kossobudzka/czlowiek-na-bakterie-jak-czerpac-energie-i-zdrowie-z-jelit/9788326826900",
      "publisher": "agora",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2682-690-0",
      "pages": 184,
      "published": "2018-08-29",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/agora/margit-kossobudzka/czlowiek-na-bakterie-jak-czerpac-energie-i-zdrowie-z-jelit_978-83-2682-690-0.jpg?v=2026-04-03%2003%3A04%3A18"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}