{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Beauty Food. 85 przepisów dla zdrowia i urody",
  "subtitle": null,
  "slug": "beauty-food-85-przepisow-dla-zdrowia-i-urody",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/maria-ahlgren/beauty-food-85-przepisow-dla-zdrowia-i-urody",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/maria-ahlgren/beauty-food-85-przepisow-dla-zdrowia-i-urody.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/maria-ahlgren/beauty-food-85-przepisow-dla-zdrowia-i-urody.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Maria Ahlgren",
      "slug": "maria-ahlgren",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/maria-ahlgren"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-11-05",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-ska/maria-ahlgren/beauty-food-85-przepisow-dla-zdrowia-i-urody_978-83-8169-202-1.jpg?v=2026-04-01%2002%3A08%3A15",
  "description": "& quot; Beauty Food& quot; zawiera 85 przepis& oacute; w, kt& oacute; re mają wpływ na zdrowy wygląd sk& oacute; ry, włos& oacute; w i paznokci. Dzięki dobrze zbilansowanym potrawom sprawimy, że żadne suplementy diety nie będą potrzebne. Książka pełna jest receptur na zdrowe i odżywcze śniadania, przekąski, soki, smoothies, pyszne desery i koktajle. Wszystko dobrane starannie, by zapewnić nam jak najwięcej składnik& oacute; w odżywczych i witamin potrzebnych, by nasza sk& oacute; ra wprost jaśniała blaskiem. Maria Ahlgren jest szwedzką redaktorką zajmującą się zagadnieniami dotyczącymi zdrowia i urody, pisze m. in. dla magazynu & quot; Elle& quot;. Ponadto przez kilka lat pracowała jako dziennikarka w Tokio, gdzie zetknęła się z koncepcją beauty food, czego owocem jest właśnie ta książka.& nbsp;",
  "editions": [
    {
      "title": "Beauty Food. 85 przepisów dla zdrowia i urody",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/maria-ahlgren/beauty-food-85-przepisow-dla-zdrowia-i-urody/9788381692021",
      "publisher": "Proszynski i Ska",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8169-202-1",
      "pages": 160,
      "published": "2019-11-05",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-ska/maria-ahlgren/beauty-food-85-przepisow-dla-zdrowia-i-urody_978-83-8169-202-1.jpg?v=2026-04-01%2002%3A08%3A15"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}