# Silna i szczęśliwa

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/maria-borelius/silna-i-szczesliwa

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/maria-borelius/silna-i-szczesliwa.json

![Silna i szczęśliwa](https://quivercdn.com/covers/insignis/maria-borelius/silna-i-szczesliwa_978-83-6607-194-0.jpg?v=2026-04-03%2013%3A42%3A19)

- Autorzy: [Maria Borelius](https://www.kolczanksiazek.pl/maria-borelius)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-09-18

## Opis

Oto niezwykła historia czteroletnich poszukiwań prowadzonych przez kobietę, która powiedziała „ dość” zmęczeniu oraz apatii i zapragnęła podnieść swój poziom energii, a przede wszystkim wieść zdrowsze, szczęśliwsze życie. Maria Borelius, dziennikarka naukowa, już od jakiegoś czasu czuła się chora i wyczerpana, kiedy wreszcie postanowiła wyruszyć w podróż, której celem było odkrycie zalet antyzapalnego stylu życia. Rezultaty tej wyprawy przeszły jej najśmielsze oczekiwania… Opierając się na przełomowych badaniach prowadzonych w ośrodkach na całym świecie, starożytnej mądrości ajurwedy oraz osobistym doświadczeniu, Maria Borelius opracowała prosty plan udoskonalenia swojego ciała i umysłu, składający się z pięciu kroków. Silna i szczęśliwa to zbiór przydatnych wskazówek, jak na co dzień szukać własnej ścieżki do dobrego życia. Znajdziesz tu również przepisy na pyszne posiłki oraz relację z kolejnych etapów podróży Marii. To wszystko, czego potrzebujesz, żeby odkryć silniejszą, zdrowszą i szczęśliwszą wersję samej siebie.

## Wydania

### Silna i szczęśliwa

- Wydawnictwo: insignis
- ISBN: 978-83-6607-194-0
- Liczba stron: 452
- Data wydania: 2019-09-18
- Język: pl_PL