{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Żyję zdrowo. Poradnik dla młodych odkrywców",
  "subtitle": null,
  "slug": "zyje-zdrowo-poradnik-dla-mlodych-odkrywcow",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mariusz-dyduch/zyje-zdrowo-poradnik-dla-mlodych-odkrywcow",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/mariusz-dyduch/zyje-zdrowo-poradnik-dla-mlodych-odkrywcow.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/mariusz-dyduch/zyje-zdrowo-poradnik-dla-mlodych-odkrywcow.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Mariusz Dyduch",
      "slug": "mariusz-dyduch",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mariusz-dyduch"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2026-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/pumilio/mariusz-dyduch/zyje-zdrowo-poradnik-dla-mlodych-odkrywcow_978-83-6749-254-6-d5ac69bb.webp?v=2026-09-30%2004%3A21%3A17",
  "description": "Odkryj, jak dbać o swoje zdrowie i zachować energię każdego dnia! Z tego poradnika dowiesz się, jak działa twój organizm i dlaczego zdrowe jedzenie oraz picie wody to twoje prawdziwe supermoce. Nauczysz się dbać o ciało poprzez zabawę i ruch, odkryjesz sekret regenerującego snu oraz poznasz proste ćwiczenia na spokój i dobre samopoczucie. To kompendium wiedzy, które pomoże ci wprowadzić 10 zdrowych nawyków do twojego rozkładu dnia.",
  "editions": [
    {
      "title": "Żyję zdrowo. Poradnik dla młodych odkrywców",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mariusz-dyduch/zyje-zdrowo-poradnik-dla-mlodych-odkrywcow/9788367492546",
      "publisher": "Pumilio",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6749-254-6",
      "pages": 32,
      "published": "2026-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/pumilio/mariusz-dyduch/zyje-zdrowo-poradnik-dla-mlodych-odkrywcow_978-83-6749-254-6-d5ac69bb.webp?v=2026-09-30%2004%3A21%3A17"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}