# Programowanie treningu siłowego

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/mark-rippetoe/programowanie-treningu-silowego/9788375797220

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/mark-rippetoe/programowanie-treningu-silowego/9788375797220.json

![Programowanie treningu siłowego](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/mark-rippetoe/programowanie-treningu-silowego_978-83-7579-722-0.jpg?v=2026-08-22%2022%3A20%3A49)

- Książka: [Programowanie treningu siłowego](https://www.kolczanksiazek.pl/mark-rippetoe/programowanie-treningu-silowego) ([Programowanie treningu siłowego.md](https://www.kolczanksiazek.pl/mark-rippetoe/programowanie-treningu-silowego.md))
- Autorzy: [Mark Rippetoe](https://www.kolczanksiazek.pl/mark-rippetoe)
- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-722-0
- Liczba stron: 280
- Data wydania: 2019-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Mark Rippetoe oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning, jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym, odpowiadają na wiele pytań, które zadaje sobie każdy, kto poważnie podchodzi do spraw związanych z podnoszeniem ciężarów i budowaniem ponadprzeciętnej...