# Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/mark-rippetoe/zacznij-od-sily-kultowy-poradnik-treningu-ze-sztanga/9788375796698

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/mark-rippetoe/zacznij-od-sily-kultowy-poradnik-treningu-ze-sztanga/9788375796698.json

![Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/mark-rippetoe/zacznij-od-sily-kultowy-poradnik-treningu-ze-sztanga_978-83-7579-669-8-74d5471b.jpg?v=2026-08-25%2001%3A14%3A34)

- Książka: [Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą](https://www.kolczanksiazek.pl/mark-rippetoe/zacznij-od-sily-kultowy-poradnik-treningu-ze-sztanga) ([Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą.md](https://www.kolczanksiazek.pl/mark-rippetoe/zacznij-od-sily-kultowy-poradnik-treningu-ze-sztanga.md))
- Autorzy: [Mark Rippetoe](https://www.kolczanksiazek.pl/mark-rippetoe)
- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-669-8
- Data wydania: 2018-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć...