# Mindfulness. Nowe podejście do uważności

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/mark-weller/mindfulness-nowe-podejscie-do-uwaznosci/9788368044683

![Mindfulness. Nowe podejście do uważności](https://quivercdn.com/covers/edgard/mark-weller/mindfulness-nowe-podejscie-do-uwaznosci_978-83-6804-468-3.webp?v=2026-08-12%2003%3A02%3A10)

- Książka: [Mindfulness. Nowe podejście do uważności](https://www.kolczanksiazek.pl/mark-weller/mindfulness-nowe-podejscie-do-uwaznosci) ([Mindfulness. Nowe podejście do uważności.md](https://www.kolczanksiazek.pl/mark-weller/mindfulness-nowe-podejscie-do-uwaznosci.md))
- Autorzy: [Mark Weller](https://www.kolczanksiazek.pl/mark-weller), [Danny Penman](https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman)
- Wydawnictwo: Edgard
- ISBN: 978-83-6804-468-3
- Liczba stron: 232
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem w stresującym i nieprzewidywalnym świecie! W życiu zdarzają się chwile, które kształtują naszą przyszłość. Co by było, gdybyśmy potrafili je w porę rozpoznać, przejąć nad nimi kontrolę, a potem świadomie je wykorzystać i obrać lepszy kierunek? Techniki...