{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Codziennie fit",
  "subtitle": null,
  "slug": "codziennie-fit",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-hennig/codziennie-fit",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-hennig/codziennie-fit.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-hennig/codziennie-fit.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Marta Hennig",
      "slug": "marta-hennig",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-hennig"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2018-03-22",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/publicat/marta-hennig/codziennie-fit_978-83-2712-511-8-9376f302.jpg?v=2026-08-25%2002%3A36%3A13",
  "description": "Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: i rygoru! i rygoru!• jak przygotować się do treningówi rygoru!• co i jak ćwiczyći rygoru!• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyći rygoru!• co, ile i kiedy jeśći rygoru!• jak się zmotywować do działania. i rygoru! Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit. pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce. i rygoru!",
  "editions": [
    {
      "title": "Codziennie fit",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-hennig/codziennie-fit/9788327125118",
      "publisher": "publicat",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2712-511-8",
      "pages": 200,
      "published": "2018-03-22",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/publicat/marta-hennig/codziennie-fit_978-83-2712-511-8-9376f302.jpg?v=2026-08-25%2002%3A36%3A13"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}