{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Schudnij zdrowo, skutecznie, bez jo-jo",
  "subtitle": null,
  "slug": "schudnij-zdrowo-skutecznie-bez-jo-jo",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-nowik/schudnij-zdrowo-skutecznie-bez-jo-jo",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-nowik/schudnij-zdrowo-skutecznie-bez-jo-jo.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-nowik/schudnij-zdrowo-skutecznie-bez-jo-jo.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Marta Nowik",
      "slug": "marta-nowik",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-nowik"
    },
    {
      "name": "Anna Zarębska-Tutak",
      "slug": "anna-zarebska-tutak",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/anna-zarebska-tutak"
    },
    {
      "name": "Dorota Gepert",
      "slug": "dorota-gepert",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/dorota-gepert"
    },
    {
      "name": "Karolina Zawadzka",
      "slug": "karolina-zawadzka",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/karolina-zawadzka"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2024-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/ringier-axel-springer-polska/marta-nowik/schudnij-zdrowo-skutecznie-bez-jo-jo_978-83-8250-035-6.webp?v=2026-08-23%2003%3A48%3A09",
  "description": "Zacznij z nami odchudzanie i przekonaj się, że nie tylko możesz zrzucić zbędne kilogramy, ale także utrzymać wymarzoną wagę. Bez efektu jo-jo. Na zawsze. Twoja misja to pozbycie się 5, 10 lub 15 kilogramów? W naszym poradniku znajdziesz jadłospisy, treningi oraz porady dopasowane do wybranego przez...",
  "editions": [
    {
      "title": "Schudnij zdrowo, skutecznie, bez jo-jo",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-nowik/schudnij-zdrowo-skutecznie-bez-jo-jo/9788382500356",
      "publisher": "Ringier Axel Springer Polska",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8250-035-6",
      "pages": 96,
      "published": "2024-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/ringier-axel-springer-polska/marta-nowik/schudnij-zdrowo-skutecznie-bez-jo-jo_978-83-8250-035-6.webp?v=2026-08-23%2003%3A48%3A09"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}