{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Psychologiczny GPS. Jak zadbać o siebie, stawiać zdrowe granice i tworzyć budujące relacje",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-pawlikowska-olszta/psychologiczny-gps-jak-zadbac-o-siebie-stawiac-zdrowe-granice-i-tworzyc-budujace-relacje/9788381374064",
  "publisher": "Infor",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8137-406-4",
  "pages": 213,
  "published": "2018-11-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/infor/marta-pawlikowska-olszta/psychologiczny-gps-jak-zadbac-o-siebie-stawiac-zdrowe-granice-i-tworzyc-budujace-relacje_978-83-8137-406-4-d7a4c59b.jpg?v=2026-09-03%2019%3A50%3A10",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-pawlikowska-olszta/psychologiczny-gps-jak-zadbac-o-siebie-stawiac-zdrowe-granice-i-tworzyc-budujace-relacje/9788381374064.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-pawlikowska-olszta/psychologiczny-gps-jak-zadbac-o-siebie-stawiac-zdrowe-granice-i-tworzyc-budujace-relacje/9788381374064.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Zastanawiałeś się, jak to się dzieje, że niektórzy ludzie mają udane związki i są zadowoleni ze swojej pracy, a inni wieczne poczucie, że w ich życiu prywatnym i zawodowym wszystko idzie jak po grudzie? To, czy jesteś w pierwszej, czy drugiej grupie nie ma nic wspólnego z tym, że \" ten ktoś ma szczęście\", czy też z tym, że \" komuś łatwo wszystko przychodzi\". To efekt tego,czy dobrze o sobie myślisz, jak budujesz poczucie własnej wartości , planujesz rozwój i budujesz relacje z innymi. Jeśli pracujesz za dużo, nie umiesz odmawiać - szefowi,dzieciom,rodzicom, reagujesz złością i agresją na sytuacje konfliktowe -ta książka jest dla ciebie. To poradnik, który w przystępny sposób mówi, skąd się biorą twoje zachowania, myśli i emocje. Uświadamia ci mechanizmy, które decydują o twoim zachowaniu. Daje narzędzia, by wprowadzać zmiany i zmieniać życie na lepsze, spokojniejsze,szczęśliwsze. Z przykładów innych osób dowiesz się, jak spojrzeć na siebie z obiektywnym dystansem-dlaczego zachowujesz się, myślisz i odczuwasz tak a nie inaczej. Dzięki konkretnym wskazówkom nauczysz się, jak zmieniać swoje życie krok po kroku.",
  "book": {
    "title": "Psychologiczny GPS. Jak zadbać o siebie, stawiać zdrowe granice i tworzyć budujące relacje",
    "slug": "psychologiczny-gps-jak-zadbac-o-siebie-stawiac-zdrowe-granice-i-tworzyc-budujace-relacje",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-pawlikowska-olszta/psychologiczny-gps-jak-zadbac-o-siebie-stawiac-zdrowe-granice-i-tworzyc-budujace-relacje"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Marta Pawlikowska-Olszta",
      "slug": "marta-pawlikowska-olszta",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/marta-pawlikowska-olszta"
    }
  ]
}