# Zdrowa w ciąży i po porodzie. Mama w formie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/marta-stoberska/zdrowa-w-ciazy-i-po-porodzie-mama-w-formie/9788384000427

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/marta-stoberska/zdrowa-w-ciazy-i-po-porodzie-mama-w-formie/9788384000427.json

![Zdrowa w ciąży i po porodzie. Mama w formie](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/marta-stoberska/zdrowa-w-ciazy-i-po-porodzie-mama-w-formie_978-83-8400-042-7.webp?v=2026-08-19%2014%3A04%3A33)

- Książka: [Zdrowa w ciąży i po porodzie. Mama w formie](https://www.kolczanksiazek.pl/marta-stoberska/zdrowa-w-ciazy-i-po-porodzie-mama-w-formie) ([Zdrowa w ciąży i po porodzie. Mama w formie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/marta-stoberska/zdrowa-w-ciazy-i-po-porodzie-mama-w-formie.md))
- Autorzy: [Marta Stoberska](https://www.kolczanksiazek.pl/marta-stoberska)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-8400-042-7
- Liczba stron: 160
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jak bez presji zadbać o siebie w ciąży i po porodzie Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal duży? To tylko część pytań, na które odpowiedzi...