{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Księga ciąży",
  "subtitle": null,
  "slug": "ksiega-ciazy",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/martha-sears/ksiega-ciazy",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/martha-sears/ksiega-ciazy.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/martha-sears/ksiega-ciazy.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Martha Sears",
      "slug": "martha-sears",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/martha-sears"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2014-06-07",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-mamania/martha-sears/ksiega-ciazy_978-83-9390-196-8-63b33607.jpg?v=2026-09-02%2004%3A57%3A12",
  "description": "Jesteś w ciąży? Książka, którą trzymasz w rękach, będzie Twoim przewodnikiem po jednej z największych przygód życia. „ Księga ciąży” powstała po to, aby Cię wesprzeć, poradzić, wysłuchać. To wiarygodne i kompleksowe źródło informacji o emocjonalnych i fizycznych zmianach towarzyszących oczekiwaniu na dziecko. Znajdziesz w niej odpowiedzi na najważniejsze pytania, a także wiele innych ciekawych i przydatnych informacji: - Jak miesiąc po miesiącu przebiega ciąża? Co dzieje się w głowie, sercu i brzuchu mamy? - Jak ciąża i jej poszczególne etapy wpływają na kobietę i jej emocje oraz związki i relacje w rodzinie? - Jak przebiega rozwój dziecka? Jak dbając o siebie w ciąży, zatroszczyć się też o jego zdrowie? - Czy konieczna jest zmiana trybu życia w ciąży? Które wyzwania odłożyć na później, a które podejmować bez obaw? - Jakie pokarmy są naszymi sprzymierzeńcami w walce o zdrową ciążę i zdrowe dziecko, a jakich należy unikać? - Jak zadbać o kondycję fizyczną i radzić sobie ze stresem, kiedy spodziewamy się dziecka? „ Księga ciąży” pomoże Ci jak najlepiej przygotować się do porodu i przyszłej opieki nad noworodkiem. Uwzględnia wszystkie najnowsze trendy położnictwa, takie jak obecność douli przy porodzie, poród siłami natury po cesarskim cięciu, porody domowe, kontakt „ skóra do skóry” czy przedłużone niezaciskanie pępowiny. Książka pokazuje pełne spektrum możliwości, wielość dróg i rozwiązań zgodnie z ideą, że każda kobieta i każda ciąża jest unikalna, a każda ciężarna ma prawo podejmować własne decyzje, kierując się swoją intuicją i potrzebami.",
  "editions": [
    {
      "title": "Księga ciąży",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/martha-sears/ksiega-ciazy/9788393901968",
      "publisher": "Wydawnictwo Mamania",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9390-196-8",
      "pages": null,
      "published": "2014-06-07",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-mamania/martha-sears/ksiega-ciazy_978-83-9390-196-8-63b33607.jpg?v=2026-09-02%2004%3A57%3A12"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}