# Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/martyna-broda/jestes-kims-wyjatkowym-relaksacje-dla-dzieci

![Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-mamania/martyna-broda/jestes-kims-wyjatkowym-relaksacje-dla-dzieci_978-83-6632-989-8-7d235a00.jpg?v=2026-08-25%2017%3A33%3A20)

- Autorzy: [Martyna Broda](https://www.kolczanksiazek.pl/martyna-broda)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-03-17

## Opis

Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni. Wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów? Wyobraź sobie, że leżysz na ciepłej, pachnącej trawie. Leżysz z zamkniętymi oczami i wyobrażasz sobie, że obok ciebie leżą, trzymając się za ręce, wszystkie bliskie ci osoby, które znasz lub lubisz, które są dla ciebie ważne. Trzymacie się mocno za ręce i nagle czujesz, jak zaczynacie powoli się unosić, unosicie się delikatnie w powietrzu, powoli się obracając.

## Wydania

### Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Mamania
- ISBN: 978-83-6632-989-8
- Liczba stron: 48
- Data wydania: 2020-03-17
- Język: pl_PL