# Superbohaterowie Yogi

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/martyna-nejman/superbohaterowie-yogi

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/martyna-nejman/superbohaterowie-yogi.json

![Superbohaterowie Yogi](https://quivercdn.com/covers/blog-ojciec/martyna-nejman/superbohaterowie-yogi_978-83-6665-015-2-facecf81.jpg?v=2026-09-04%2020%3A47%3A17)

- Autorzy: [Martyna Nejman](https://www.kolczanksiazek.pl/martyna-nejman)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-01-01

## Opis

Superbohaterowie Jogi” zdobyli prestiżową 5 gwiazdkową nagrodę Readers Favourite, która jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych nagród promujących czytelnictwo w Stanach Zjednoczonych. Teraz w końcu książka jest dostępna również dla polskojęzycznych czytelników. To pierwsza książeczka w serii wypełnionej zabawą z joga, dbającą zarówno o zdrowie fizyczne dzieci jak i emocjonalne. „ Superbohaterowie Jogi” jest książeczką wprowadzającą dzieci w fascynujący świat jogi, przeznaczoną dla dzieci od lat 4 do 9. Przez opowiedzianą historię dzieci zapoznają się ze swoim ciałem i oddechem, a także zaczynają być świadome swoich emocji. Książeczka daje również przykład jak można sobie radzić z przepełniającymi nas „ negatywnymi” emocjami i uczy mechanizmów samoregulacji. Jest idealna jako element rutyny przed snem lub jako przy porannej gimnastyce. Bajka jest uzupełniona również o ćwiczenia oddechu oraz ćwiczenia, które mogą być pomocne przy próbie wyciszenia i przywrócenia równowagi, gdy czujemy się przytłoczeni różnymi emocjami takimi jak strach, złość czy smutek.

## Wydania

### Superbohaterowie Yogi

- Wydawnictwo: Blog Ojciec
- ISBN: 978-83-6665-015-2
- Liczba stron: 34
- Data wydania: 2020-01-01
- Język: pl_PL