# Polskie superfoods

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/marzena-rojek-ledwoch/polskie-superfoods

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/marzena-rojek-ledwoch/polskie-superfoods.json

![Polskie superfoods](https://quivercdn.com/covers/sbm/marzena-rojek-ledwoch/polskie-superfoods_978-83-8059-481-4-8668c7c0.jpg?v=2026-09-03%2016%3A14%3A13)

- Autorzy: [Marzena Rojek-ledwoch](https://www.kolczanksiazek.pl/marzena-rojek-ledwoch)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-01-01

## Opis

Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej, jest dostępna na wyciągnięcie ręki. Wiosenny czosnek niedźwiedzi, letnia koniczyna łąkowa, czarny bez, żurawina, czy jesienna dynia to tylko niektóre z rodzimych roślin tak bogatych w składniki odżywcze. Szczegółowym opisom pełnych wartości roślin towarzyszą pomysły na to, jak wykorzystać je w codziennym menu.

## Wydania

### Polskie superfoods

- Wydawnictwo: SBM
- ISBN: 978-83-8059-481-4
- Liczba stron: 192
- Data wydania: 2018-01-01
- Język: pl_PL