{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Psychologia hejtu, czyli jak radzić sobie z krytyką w życiu osobistym i zawodowym",
  "subtitle": null,
  "slug": "psychologia-hejtu-czyli-jak-radzic-sobie-z-krytyka-w-zyciu-osobistym-i-zawodowym",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-grzesiak/psychologia-hejtu-czyli-jak-radzic-sobie-z-krytyka-w-zyciu-osobistym-i-zawodowym",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-grzesiak/psychologia-hejtu-czyli-jak-radzic-sobie-z-krytyka-w-zyciu-osobistym-i-zawodowym.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-grzesiak/psychologia-hejtu-czyli-jak-radzic-sobie-z-krytyka-w-zyciu-osobistym-i-zawodowym.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Mateusz Grzesiak",
      "slug": "mateusz-grzesiak",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-grzesiak"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2017-07-23",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/starway-institute/mateusz-grzesiak/psychologia-hejtu-czyli-jak-radzic-sobie-z-krytyka-w-zyciu-osobistym-i-zawodowym_978-83-9482-800-4-0ae1e03d.jpg?v=2026-09-03%2006%3A54%3A57",
  "description": "Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni. Chyba że Cię zabije. Hejt jest wszędzie. W na pozór niewinnych komentarzach rodziców na temat lenistwa ich dziecka. W docinkach dotyczących wyglądu żony. W bece gimnazjalistów, których żarty mogą zabić. W artykułach blogerów budujących swoją popularność na taniej sensacji albo w przemowach polityków — wypowiedziach krzykliwych, pozbawionych kultury i treści. We wpisach pracowników wyładowujących swoje niezadowolenie i w poniżających komentarzach szefów. Zastanawiałeś się kiedyś, ilu rzeczy nie osiągnąłeś albo nie zrobiłeś, bo czyjaś krytyka podcięła Ci skrzydła? Jaki rachunek zapłaciłeś za głupie żarty w swoim kierunku, chamskie komentarze, które wziąłeś do siebie, niesprawiedliwe słowa usłyszane w pracy, bezpodstawnie negatywne oceny w szkole? Kim byś był, gdybyś umiał sobie z nimi radzić? Po pierwsze, byłbyś sobą. Szczęśliwym człowiekiem. Stań się wolny od opinii innych i sam decyduj, jak żyć. Pozbądź się złych wspomnień i zacznij budować siebie na bazie swojego własnego zdania. Po drugie, zacząłbyś znacznie skuteczniej działać — bo gdy nikt Ci nie przeszkadza i gdy się nie przejmujesz, rozwijasz skrzydła. Stajesz się szybszy. Dokładniejszy. Osiągasz więcej w krótszym czasie. „ Psychologia hejtu” to przewodnik po świecie krytyki w życiu zawodowym i osobistym, w rzeczywistości i internecie. Uwolni Cię od zbędnego przejmowania się tym, czym nie powinieneś się przejmować, od brania do siebie tego, co Ci szkodzi, oraz wytłumaczy, dlaczego hejter robi sobie i innym krzywdę. Tobie już nie zrobi. Nigdy.",
  "editions": [
    {
      "title": "Psychologia hejtu, czyli jak radzić sobie z krytyką w życiu osobistym i zawodowym",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-grzesiak/psychologia-hejtu-czyli-jak-radzic-sobie-z-krytyka-w-zyciu-osobistym-i-zawodowym/9788394828004",
      "publisher": "Starway Institute",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9482-800-4",
      "pages": 296,
      "published": "2017-07-23",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/starway-institute/mateusz-grzesiak/psychologia-hejtu-czyli-jak-radzic-sobie-z-krytyka-w-zyciu-osobistym-i-zawodowym_978-83-9482-800-4-0ae1e03d.jpg?v=2026-09-03%2006%3A54%3A57"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}