# Złoty środek

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-karbowy/zloty-srodek

![Złoty środek](https://quivercdn.com/covers/hm/mateusz-karbowy/zloty-srodek_978-83-6891-517-4-8dbab3b4.webp?v=2026-09-27%2003%3A39%3A10)

- Autorzy: [Mateusz Karbowy](https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-karbowy), [Filip Kowalcze](https://www.kolczanksiazek.pl/filip-kowalcze), [Łukasz Rotyński](https://www.kolczanksiazek.pl/lukasz-rotynski), [Krzysztof Siciarz](https://www.kolczanksiazek.pl/krzysztof-siciarz), [Robert Berger](https://www.kolczanksiazek.pl/robert-berger)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2026-01-01

## Opis

Nowa publikacja „ Złoty Środek” to świeże i inspirujące spojrzenie na ideę harmonii między aktywnością fizyczną a umysłową. Pięciu autorów – przedsiębiorca i matematyk, fizjoterapeuta, trener mentalny sportowców, finalista Ninja Warrior oraz rekordzista świata – łączą oni swoje doświadczenia w spójną opowieść o poszukiwaniu balansu, który pozwala żyć pełnią życia oraz osiągać swoje cele bez popadania w skrajności. Złoty Środek” to nie jest kolejny poradnik o zdrowym stylu życia, lecz przewodnik po świadomym życiu w ruchu i refleksji z uwzględnieniem relacji. Lektura motywuje do działania, ale i zatrzymania się wtedy, gdy tego naprawdę potrzebujemy.

## Wydania

### Złoty środek

- Wydawnictwo: Hm
- ISBN: 978-83-6891-517-4
- Liczba stron: 288
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL