{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Prosta Keto Kuchnia",
  "subtitle": null,
  "slug": "prosta-keto-kuchnia",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-ostrega/prosta-keto-kuchnia",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-ostrega/prosta-keto-kuchnia.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-ostrega/prosta-keto-kuchnia.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Mateusz Ostręga",
      "slug": "mateusz-ostrega",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-ostrega"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2022-04-30",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/keto-centrum/mateusz-ostrega/prosta-keto-kuchnia_978-83-9629-882-9-c4253ac6.jpg?v=2026-09-05%2004%3A42%3A13",
  "description": "Dieta ketogeniczna jest trudna i skomplikowana? Nic bardziej mylnego! W rzeczywistości ciężko znaleźć dietę równie smaczną i prostą. To nie przypadek, że oboje stosujemy ją już od kilku lat ciesząc się zdrowiem, energią, smacznym jedzeniem i masą zaoszczędzonego czasu. Teraz pragniemy wszystko co dobre przekazać też Tobie prezentując to, co pojawia się w naszej kuchni każdego dnia. Zdrowe posiłki sycące na kilka godzin i dające kopa do działania? Dania zawierające masę witamin i minerałów, które nie pozwolą, by pojawiły się niedobory żywieniowe? Właśnie tak wygląda dobrze skomponowana dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki książce „ Prosta Keto Kuchnia”.",
  "editions": [
    {
      "title": "Prosta Keto Kuchnia",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-ostrega/prosta-keto-kuchnia/9788396298829",
      "publisher": "Keto Centrum",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9629-882-9",
      "pages": 259,
      "published": "2022-04-30",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/keto-centrum/mateusz-ostrega/prosta-keto-kuchnia_978-83-9629-882-9-c4253ac6.jpg?v=2026-09-05%2004%3A42%3A13"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}