# Dieta odżywcza

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-zlobinski/dieta-odzywcza

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-zlobinski/dieta-odzywcza.json

![Dieta odżywcza](https://quivercdn.com/covers/salaterka/mateusz-zlobinski/dieta-odzywcza_978-83-9458-060-5-efe60915.jpg?v=2026-09-03%2001%3A42%3A21)

- Autorzy: [Mateusz Żłobiński](https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-zlobinski)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-12-10

## Opis

Dieta odżywcza jest odpowiedzią na towarzyszące nam dziś ogromne dietetyczne zamieszanie. Książka dokładnie ukazuje, które pokarmy są najbogatsze w cenne dla nas składniki odżywcze. Pod lupę wziętych zostało 40 najważniejszych składników odżywczych w 460 produktach, co dało łącznie ponad 18 tysięcy danych liczbowych. Dane te zestawione z wytycznymi najważniejszych instytucji zdrowotnych, dały obraz diety odżywczej – maksymalnie bogatej pod względem wartości odżywczych oraz świetnie zbilansowanej, która prawdziwie odżywia nasze ciało, zupełnie odmiennie niż dieta najczęściej dziś stosowana.

## Wydania

### Dieta odżywcza

- Wydawnictwo: Salaterka
- ISBN: 978-83-9458-060-5
- Liczba stron: 314
- Data wydania: 2016-12-10
- Język: pl_PL