{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jadłospisy witalne do pracy",
  "subtitle": null,
  "slug": "jadlospisy-witalne-do-pracy",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-zlobinski/jadlospisy-witalne-do-pracy",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-zlobinski/jadlospisy-witalne-do-pracy.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-zlobinski/jadlospisy-witalne-do-pracy.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Mateusz Żłobiński",
      "slug": "mateusz-zlobinski",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-zlobinski"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2024-10-18",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/salaterka/mateusz-zlobinski/jadlospisy-witalne-do-pracy_978-83-9645-144-6-e990f675.jpg?v=2026-09-06%2005%3A29%3A45",
  "description": "Dania roślinne, idealne do pracy, które pomogą Ci odzyskać siły witalne Książka ta wesprze Cię w 2 wyzwaniach! ✅ Pomoże Ci ogarnąć jadłospis do pracy, nawet gdy brak Ci czasu oraz nie masz możliwości podgrzania posiłków. Z łatwością skomponujesz różnorodne lunchboxy, odżywcze kanapki, ale też pełne posiłki. Znajdziesz dania na zimno, ale też rozgrzewające. ✅ Wesprze Cię w odzyskiwaniu energii i utracie wagi. Ogrom wartości odżywczych i niski ładunek glikemiczny pomoże Ci pożegnać ospałość i ociężałość po posiłkach! To nie jest zwykła książka kucharska. To zbilansowany plan żywieniowy, który wesprze Cię w pracy i podniesie poziom Twojej energii życiowej.",
  "editions": [
    {
      "title": "Jadłospisy witalne do pracy",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-zlobinski/jadlospisy-witalne-do-pracy/9788396451446",
      "publisher": "Salaterka",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9645-144-6",
      "pages": 248,
      "published": "2024-10-18",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/salaterka/mateusz-zlobinski/jadlospisy-witalne-do-pracy_978-83-9645-144-6-e990f675.jpg?v=2026-09-06%2005%3A29%3A45"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}