{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Szalenie proste jadłospisy odżywcze",
  "subtitle": null,
  "slug": "szalenie-proste-jadlospisy-odzywcze",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-zlobinski/szalenie-proste-jadlospisy-odzywcze",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-zlobinski/szalenie-proste-jadlospisy-odzywcze.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-zlobinski/szalenie-proste-jadlospisy-odzywcze.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Mateusz Żłobiński",
      "slug": "mateusz-zlobinski",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-zlobinski"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2021-11-22",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/salaterka/mateusz-zlobinski/szalenie-proste-jadlospisy-odzywcze_978-83-9551-553-8-ec5992b3.jpg?v=2026-09-04%2023%3A52%3A05",
  "description": "Czy wyobrażasz sobie, że wchodzisz do kuchni i po chwili wychodzisz z gotowym, pełnowartościowym daniem? Choć wydaje się to niemożliwe, jest to główna myśl, która przyświeca tej książce. Trudno wyobrazić sobie lepszą pomoc w zdrowym odżywianiu się, niż mega proste i szybkie przepisy. To nie jest zwykła książka kucharska. To szalenie prosty, zbilansowany plan posiłków dla zabieganych, który pomoże Ci zdrowo się odżywiać. Szalenie proste – każdy przepis maks. z 3 składników i 3 dodatków Szalenie szybkie – 50% przepisów zrobisz nawet w 15 min Szalenie wygodne – obrazkowe przepisy i książka na spirali Szalenie odżywcze – 3 x więcej wartości odżywczych niż przeciętna dieta Szalenie inspirujące – wszystkie przepisy są roślinne i bezglutenowe Szalenie uspokajające – każdy przepis z listą 34 wartości odżywczych, które dostarcza",
  "editions": [
    {
      "title": "Szalenie proste jadłospisy odżywcze",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/mateusz-zlobinski/szalenie-proste-jadlospisy-odzywcze/9788395515538",
      "publisher": "Salaterka",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-9551-553-8",
      "pages": 214,
      "published": "2021-11-22",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/salaterka/mateusz-zlobinski/szalenie-proste-jadlospisy-odzywcze_978-83-9551-553-8-ec5992b3.jpg?v=2026-09-04%2023%3A52%3A05"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}