# 50 maratonów w 50 dni

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/matt-fitzgerald/50-maratonow-w-50-dni

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/matt-fitzgerald/50-maratonow-w-50-dni.json

![50 maratonów w 50 dni](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/matt-fitzgerald/50-maratonow-w-50-dni_978-83-7579-408-3-8d769461.jpg?v=2026-09-02%2004%3A42%3A06)

- Autorzy: [Matt Fitzgerald](https://www.kolczanksiazek.pl/matt-fitzgerald)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2015-05-28

## Opis

Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m. in. bestsellerowego Ultramaratończyka postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA. Książka ta jest zapisem tego wyjątkowego wyczynu. Autor zadaje pytania o granice ludzkiej wytrzymałości i udowadnia, że siła motywacji nie ma ograniczeń. Karnazes wyjaśnia sekret swojego sukcesu i udziela szeregu praktycznych porad, jak najefektywniej się regenerować, zapobiegać skurczom mięśni, korygować tempo i wzmacniać psychikę. Porady doświadczonego sportowca kierowane są nie tylko do czytelników aktywnych, którzy już uczestniczyli w maratonach, jak i takich, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z bieganiem.

## Wydania

### 50 maratonów w 50 dni

- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-408-3
- Liczba stron: 256
- Data wydania: 2015-05-28
- Język: pl_PL