# Kalistenika. Skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/matt-schifferle/kalistenika-skuteczny-trening-silowy-z-wykorzystaniem-wlasnej-masy-ciala

![Kalistenika. Skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała](https://quivercdn.com/covers/vital/matt-schifferle/kalistenika-skuteczny-trening-silowy-z-wykorzystaniem-wlasnej-masy-ciala_978-83-8168-708-9.webp?v=2026-08-10%2020%3A13%3A48)

- Autorzy: [Matt Schifferle](https://www.kolczanksiazek.pl/matt-schifferle)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2021-01-01

## Opis

Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwych bólów pleców, stawów, mięśni i kręgosłupa, a także nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i...

## Wydania

### Kalistenika. Skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała

- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8168-708-9
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2021-01-01
- Język: pl_PL