# Praktyka uważności – 75 prostych medytacji

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/matthew-sockolov/praktyka-uwaznosci-75-prostych-medytacji

![Praktyka uważności – 75 prostych medytacji](https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/matthew-sockolov/praktyka-uwaznosci-75-prostych-medytacji_978-83-8171-666-6.webp?v=2026-08-15%2001%3A02%3A59)

- Autorzy: [Matthew Sockolov](https://www.kolczanksiazek.pl/matthew-sockolov)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2021-01-01

## Opis

Chcesz pozbyć się stresu? Wzmocnić pamięć? Szukasz relaksu i ukojenia? Spróbuj medytacji uważności! Ta książka nauczy cię, jak wprowadzić praktykę uważności do codziennego życia. Czy wiesz, że uważność możesz ćwiczyć nawet podczas gotowania, prowadzenia samochodu czy sprzątania? Autor przygotował...

## Wydania

### Praktyka uważności – 75 prostych medytacji

- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- ISBN: 978-83-8171-666-6
- Liczba stron: 1
- Data wydania: 2021-01-01
- Język: pl_PL