{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Asztangajoga bez tajemnic.",
  "subtitle": null,
  "slug": "asztangajoga-bez-tajemnic",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/matthew-sweeney-nauczyciel-jogi/asztangajoga-bez-tajemnic",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/matthew-sweeney-nauczyciel-jogi/asztangajoga-bez-tajemnic.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/matthew-sweeney-nauczyciel-jogi/asztangajoga-bez-tajemnic.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Matthew Sweeney (nauczyciel jogi)",
      "slug": "matthew-sweeney-nauczyciel-jogi",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/matthew-sweeney-nauczyciel-jogi"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-09-15",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/a-ajurwedapl/matthew-sweeney-nauczyciel-jogi/asztangajoga-bez-tajemnic_978-83-6295-716-3-f681fc83.jpg?v=2026-09-03%2003%3A38%3A34",
  "description": "Kompleksowy podręcznik Ashtanga Vinyasa jogi, składający się z dwóch części: teoretycznej i praktycznej. W pierwszej z nich Sweeney zapoznaje czytelnika z twórcą metody Ashtanga - K. P. Joisem oraz jego nauczycielem T. Krishnamachryi. Ponadto znajdują się też tam praktyczne porady ułatwiające codzienną praktykę, informacje dotyczące prawidłowego oddychania czy najistotniejszych zagadnień związanych z praktyką. Na część praktyczną składają się rozpiski dotyczące punktów koncentracji wzrokowej (dristi) dla poszczególnych Asan oraz tablice do praktyki serii Ashtanga Vinyasa.",
  "editions": [
    {
      "title": "Asztangajoga bez tajemnic.",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/matthew-sweeney-nauczyciel-jogi/asztangajoga-bez-tajemnic/9788362957163",
      "publisher": "a-ajurweda.pl",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6295-716-3",
      "pages": 92,
      "published": "2016-09-15",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/a-ajurwedapl/matthew-sweeney-nauczyciel-jogi/asztangajoga-bez-tajemnic_978-83-6295-716-3-f681fc83.jpg?v=2026-09-03%2003%3A38%3A34"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}