# Asztangajoga bez tajemnic.

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/matthew-sweeney-nauczyciel-jogi/asztangajoga-bez-tajemnic

![Asztangajoga bez tajemnic.](https://quivercdn.com/covers/a-ajurwedapl/matthew-sweeney-nauczyciel-jogi/asztangajoga-bez-tajemnic_978-83-6295-716-3-f681fc83.jpg?v=2026-09-03%2003%3A38%3A34)

- Autorzy: [Matthew Sweeney (nauczyciel jogi)](https://www.kolczanksiazek.pl/matthew-sweeney-nauczyciel-jogi)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-09-15

## Opis

Kompleksowy podręcznik Ashtanga Vinyasa jogi, składający się z dwóch części: teoretycznej i praktycznej. W pierwszej z nich Sweeney zapoznaje czytelnika z twórcą metody Ashtanga - K. P. Joisem oraz jego nauczycielem T. Krishnamachryi. Ponadto znajdują się też tam praktyczne porady ułatwiające codzienną praktykę, informacje dotyczące prawidłowego oddychania czy najistotniejszych zagadnień związanych z praktyką. Na część praktyczną składają się rozpiski dotyczące punktów koncentracji wzrokowej (dristi) dla poszczególnych Asan oraz tablice do praktyki serii Ashtanga Vinyasa.

## Wydania

### Asztangajoga bez tajemnic.

- Wydawnictwo: a-ajurweda.pl
- ISBN: 978-83-6295-716-3
- Liczba stron: 92
- Data wydania: 2016-09-15
- Język: pl_PL